त्वचारोगतज्ज्ञांच्या मते तुमची सनस्क्रीन कालबाह्य झाली आहे हे कसे सांगावे

सनस्क्रीन असलेले बाळ चाड स्प्रिंगर व्हाईट डोअर फोटो

सनी हंगाम पूर्ण गियरमध्ये येताच, आपण आपल्या सौंदर्य शस्त्रागारातील सर्वात महत्वाच्या उत्पादनासाठी पोहोचू शकता: सनस्क्रीन .

समस्या? आपल्यापैकी बरेच जण थंडीच्या महिन्यांत उदारपणे एसपीएफ़ लागू करत नाहीत (जरी आम्हाला पाहिजे!), म्हणजे तुम्ही ज्या बाटलीसाठी पोहचत आहात ती कदाचित तुमच्या कॅबिनेटमध्ये कमीतकमी एक वर्ष बसलेली असेल.



तर, आपण अद्याप ते वापरू शकता? हे अवलंबून आहे. येथे, त्वचारोगतज्ज्ञांनी तुमच्या SPF च्या बाटलीवर त्या कालबाह्यता तारखा डीकोड केल्या आहेत.



सनस्क्रीन कालबाह्य होते का?

तुमच्या औषधांच्या कॅबिनेटमधील वस्तूंप्रमाणे, सनस्क्रीन कालबाह्यता तारीख आहे, जेणेकरून जुनी बाटली तुम्हाला जास्त चांगले करू शकत नाही. जरी आपण विश्वास करू इच्छित असाल की आपल्या आवडत्या बाटल्या आणि स्प्रेवर वापरलेल्या आणि सर्वोत्तम बाय तारखा फक्त एक सूचना आहेत, असे नाही.

सनस्क्रीन खरोखर कालबाह्य होते आणि पॅकेजिंगवर कुठेतरी छापलेली कालबाह्यता तारीख असेल, असे ते म्हणतात लॉरेन फाइन, एम.डी. , शिकागो कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया आणि त्वचाविज्ञान येथे शिकागोमधील बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोग तज्ञ. कालबाह्य झालेले सनस्क्रीन तसेच कार्य करणार नाही आणि ए मिळवण्याची शक्यता वाढवते सनबर्न . जळजळ होणे केवळ वेदनादायकच नाही तर यामुळे तुमचा धोका वाढू शकतो त्वचेचा कर्करोग - सर्वात सामान्य कर्करोग युनायटेड स्टेट्स मध्ये. अंगठ्याचा नियम? एसपीएफ त्याच्या सूचीबद्ध कालबाह्य तारखेनंतर वापरू नका.



तुमची सनस्क्रीन कालबाह्य झाली आहे हे कसे सांगावे

येथे समस्या आहे: सर्व सनस्क्रीन त्यांच्यावर कालबाह्यता तारीख समाविष्ट करत नाहीत, परंतु अन्न आणि औषध प्रशासनाला हे आवश्यक आहे की उत्पादनास तीन वर्षे मूळ शक्ती टिकवून ठेवावी. म्हणून जर तुम्ही बाटली विकत घेतली आणि सूचीबद्ध कालबाह्यता दिलेली नसेल, तर अमेरिकन अकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी शिफारस करते बाटलीवर तुम्ही सनस्क्रीन खरेदी केल्याची तारीख लिहित आहात, म्हणजे तुम्हाला त्यापासून कधी सुटका करायची हे नक्की कळेल.

आणखी एक गोष्ट लक्षात घेण्यासारखी आहे: जर तुम्ही तुमचा एसपीएफ समुद्रकिनाऱ्यावर आणला आणि ते उष्णतेमध्ये आणि थेट अतिनील प्रकाशात बसले तर ते कालबाह्य होण्याच्या तारखेपूर्वी प्रत्यक्षात खराब होऊ शकते. लान्स ब्राउन, एम.डी. , न्यूयॉर्क शहरातील बोर्ड-प्रमाणित सर्जिकल आणि कॉस्मेटिक त्वचाशास्त्रज्ञ.

तुमचा एसपीएफ़ तंदुरुस्त आहे याची खात्री करण्यासाठी, त्याच्या सूत्रामध्ये होणाऱ्या कोणत्याही बदलांवर लक्ष ठेवा. जर ते दिसू लागले, वास येऊ लागले किंवा फंकी वाटले तर ते टाका. आपले सनस्क्रीन रंग किंवा सुसंगततेत बदलू नये, असे AAD सांगते.



लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्याला अर्ज करणे आवश्यक आहे पुरेसा तुम्हाला पूर्ण UVA/UVB संरक्षण हवे असल्यास सनस्क्रीन. तुमच्या शरीराचे उघडलेले भाग झाकण्यासाठी आणि दर दोन तासांनी ते पुन्हा लागू करण्यासाठी शॉट ग्लास आकाराच्या रकमेचा वापर करण्याचे ध्येय ठेवा, डॉ फाइन म्हणतात. याचा अर्थ असा की जर तुम्ही तुमचा एसपीएफ योग्यरित्या लागू करत असाल तर तुम्हाला कालबाह्यतेच्या तारखांबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही-4 औंसची बाटली तांत्रिकदृष्ट्या फक्त चार अनुप्रयोगांसाठी असावी.

तळ ओळ: जर तुमच्या सनस्क्रीनची कालबाह्यता तारीख पास झाली असेल किंवा रंग, वास किंवा सुसंगतता बदलली असेल तर ती बाहेर फेकून द्या आणि एक नवीन खरेदी करा तुमची त्वचा तुमचे आभार मानेल!

ब्लू सरडा ऑस्ट्रेलियन सनस्क्रीन, संवेदनशील एसपीएफ़ 30+ब्लू सरडा ऑस्ट्रेलियन सनस्क्रीन, संवेदनशील एसपीएफ़ 30+walmart.com$ 14.98 आता खरेदी करा न्यूट्रोजेना शीअरझिंक ड्राय-टच सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50न्यूट्रोजेना शीअरझिंक ड्राय-टच सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50amazon.com$ 38.61 आता खरेदी करा Aveeno सकारात्मक खनिज संवेदनशील त्वचा सनस्क्रीन SPF 50Aveeno सकारात्मक खनिज संवेदनशील त्वचा सनस्क्रीन SPF 50amazon.com $ 12.29$ 9.97 (19% सूट) आता खरेदी करा MDSolarSciences मिनरल क्रेम ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 50MDSolarSciences मिनरल क्रेम ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 50amazon.com$ 30.00 आता खरेदी करा

तुमच्या सारख्या वाचकांचे समर्थन आम्हाला आमचे सर्वोत्तम काम करण्यास मदत करते. जा येथे ची सदस्यता घेण्यासाठी प्रतिबंध आणि 12 मोफत भेटवस्तू मिळवा. आणि आमच्या मोफत वृत्तपत्रासाठी साइन अप करा येथे दैनंदिन आरोग्य, पोषण आणि फिटनेस सल्ल्यासाठी.