तुमच्या ग्रीन टीमध्ये काय आहे?

हिरवा चहा

ग्रीन टी, परिपूर्ण आरोग्य अमृत. तुमच्या शरीराला मदत करण्यासाठी आणखी परिपूर्ण पेय असू शकते का? संशोधनामध्ये त्याचे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट, एपिगॅलोकेटेचिन गॅलेट उर्फ ​​ईजीसीजी, शरीराच्या फायद्यांशी जोडले गेले आहे जसे स्ट्रोक, हृदयरोग, कर्करोग आणि मधुमेह आणि वजन कमी होणे - हे सर्व निरोगी जीवनशैलीसह जोडले गेले आहे. परंतु ग्रीन टी उत्पादनांच्या स्वतंत्र प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांचे निकाल ऐकल्यानंतर तुम्ही ग्रीन टीची निवड वेगळ्या प्रकारे पाहू शकता.

ConsumerLab.com ने ग्रीन टी उत्पादनांचे बारकाईने परीक्षण केले आणि असे आढळून आले की काही बाटलीचे प्रकार चवीच्या पाण्यापेक्षा थोडे अधिक आहेत आणि पाने शिसेने दूषित होऊ शकतात. प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांमध्ये लक्ष केंद्रित केले गेले आहे की लेबल केलेले प्रमाण चहामध्ये प्रत्यक्षात प्रतिबिंबित करतात का आणि चहामध्ये दूषित घटक आहेत का; कॅफिनचे प्रमाण देखील तपासले गेले.



बाटलीबंद चहा पास करा



टिक चावणे कसे दिसते

ConsumerLab द्वारे निवडलेल्या चार हिरव्या चहापैकी कोणत्याहीने EGCG चे प्रमाण सूचीबद्ध केले नाही आणि ही एक चांगली गोष्ट आहे कारण या उत्पादनांमध्ये अँटिऑक्सिडंटची कमतरता आहे. रकमेची यादी करणारा एकमेव ब्रँड, हनीसह प्रामाणिक चहा ग्रीन टी, 190 मिलीग्राम कॅटेचिनच्या 16.9-औंस बाटलीमध्ये 62.7% समाविष्ट आहे. चाचणी केलेल्या चार बाटलीबंद ग्रीन टीपैकी प्रति 8 औंस 27.2 ईजीसीजीसह ही दुसरी सर्वोच्च रक्कम होती. हार्नी अँड सन्स ऑरगॅनिक ग्रीनमध्ये सर्वाधिक .8 ४.8. mg मिग्रॅ आणि डाएट स्नॅपल ग्रीन टीमध्ये कमीत कमी — ३.५ मिग्रॅ होते. सर्व बाटलीबंद चहामध्ये काही प्रकारचे स्वीटनर होते.

222 देवदूत संख्या

ब्रू लीफ टी



हे आश्चर्यकारक नाही की कन्झ्युमरलॅबला असे आढळले की सैल पानांपासून तयार केलेला ग्रीन टीमध्ये ईजीसीजीची सर्वोत्तम आणि सर्वात प्रभावी एकाग्रता आहे. तथापि, त्यांना चहाच्या पानांमध्ये किती प्रमाणात शिसे सापडले. आणखी काय: कन्झ्युमरलॅबला तयार केलेल्या चहामध्ये शिसे सापडले नाहीत.

बिगेलो आणि लिप्टनच्या चहाच्या पिशव्यांमध्ये अनुक्रमे 2.5 आणि 1.25 एमसीजी शिसे प्रति सेवा आहेत; आणि सेलेस्टियल सीझनिंगच्या के-कपमध्ये 5.2 एमसीजी लीड होती. तेवानाची पाने तसेच सलादा आणि बिगेलोच्या डिकॅफिनेटेड जातींच्या पानांमध्ये शिसेचे मोजमाप प्रमाण नव्हते.

फरक का? डीकॅफिनेटिंग प्रक्रिया लीड काढून टाकू शकते, तर तेवानाच्या पानांमध्ये खालच्या लीडची पातळी त्यांच्या मूळ देश - जपानद्वारे स्पष्ट केली जाऊ शकते. ज्या जमिनीत चहा पिकवला जातो त्या जमिनीतून शिसे येते आणि हे शक्य आहे की इतर ब्रँडच्या पानांची उत्पत्ती चीनमध्ये झाली आहे, ज्यात जमिनीत मोठ्या प्रमाणात शिसे असल्याची माहिती आहे.



कोरड्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम चेहर्याचा मॉइश्चरायझर

सैल चहामध्ये ईजीसीजीच्या प्रमाणात, चहामध्ये 86 मिलीग्राम अँटीऑक्सिडंटचे प्रमाण सर्वात जास्त होते, त्यानंतर लिपटन ग्रीन टी 71.1 मिलीग्राम प्रति टी बॅगसह. सालाडाच्या डिकॅफिनेटेड जातीमध्ये कमीतकमी ईजीसीजीचे प्रमाण फक्त 36.5 मिलीग्राम प्रति चहाच्या पिशवीसह होते.

पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही ग्रीन टीसाठी पोहचता तेव्हा खात्री करा की ते तयार आहे - कारणे स्पष्ट असली पाहिजेत.